Fórmula do Treino

Fórmula do Treino

Por: Paulo Amaral
Podcast sobre prescrição de treinamento físico do Prof. Dr. Paulo Amaral.
3 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Fórmula do Treino

#3 Treinamento de resistência aeróbia - Diretrizes do ACMS para exercícios aeróbios 16/04/2020
#2 Treinamento de flexibilidade - Diretrizes do ACMS para exercícios de flexibilidade (alongamentos) 14/03/2020
#1 Treinamento de força - Diretrizes do ACSM para exercícios de resistência 12/03/2020
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