Você acorda cansada(o), sente que tudo está pesado e não entende por quê?Talvez o que esteja em falta não seja só descanso físico, mas sim vitalidade emocional, uma força psicológica ligada à motivação, presença e prazer de viver.Neste episódio, te convido a refletir sobre:🌿 O que é vitalidade subjetiva, segundo a Psicologia Positiva🧠 Como sua energia emocional pode estar sendo drenada, mesmo sem grandes estresses✨ E 6 estratégias práticas, acessíveis e científicas para recuperar sua disposição e se reconectar com o que te faz sentir viva(o)Se você tem vivido no modo automático, esse é um convite gentil para retomar sua energia com compaixão e pequenas doses de intenção diária.📌 Leia o artigo completo no blog: 👉 Como desenvolver a força da vitalidade e trazer mais energia para o seu dia a dia. 💌 Assine a newsletter gratuita:👉 psicoterapiaeafins.com/newsletter📲 Me acompanhe no Instagram:👉 @psicoterapiaeafins🎙️ Com Paula RodriguesPsicóloga | Psicoterapia e Afins

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