Por que sentimos culpa ao descansar? E como mudar essa crença

17/09/2025 6 min

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Sinopse do Episódio

Você sente que precisa estar sempre fazendo algo para se sentir útil? Que, ao descansar, está sobrecarregando os outros? Neste episódio, vamos falar sobre as crenças por trás da culpa ao descansar e como é possível mudar essa mentalidade com autocompaixão, psicoterapia e novas perspectivas.💬 Me conta lá no Instagram: @psicoterapiaeafins📖 Leia o post completo no blog: www.psicoterapiaeafins.com.br💌 Assine a newsletter com conteúdos exclusivos: Inscreva-se aqui

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