Sinopse do Episódio "Meditação guiada - Atenção plena"

10 minutos no aqui e no agora, que tal? Por alguns instantes sinta o que está ao seu redor de forma gentil.

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• Equilibrando os chakras
• Meditação guiada - Atenção plena
• Meditação guiada - escaneamento corporal.