Sinopse do Episódio "Como começar a meditar? "

Dicas rápidas e fáceis para você iniciar suas práticas de meditação! 🙏🏻

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• Como começar a meditar?
• Equilibrando os chakras
• Meditação guiada - Atenção plena
• Meditação guiada - escaneamento corporal.