Sinopse do Episódio "Equilibrando os chakras"

Uma meditação guiada de 30 min, para você energizar e equilibrar seus campos de força (os chakras) com a cromoterapia.

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• Como começar a meditar?
• Equilibrando os chakras
• Meditação guiada - Atenção plena
• Meditação guiada - escaneamento corporal.