Fenicia Bem Estar

Por: Fenicia Bem Estar

Esses Podcasts foram resultado de meditações gravadas ao vivo nessa quarentena.
Assim que o confinamento começou, percebi nos meus grupos de Whatsapp muita angústia, medo e ansiedade.
Então tive a iniciativa de dar semanalmente práticas para quem nunca teve contato com meditação.
São meditações MOTIVACIONAIS, breves e gostosas, que resgatam os valores que já temos em nós, mas que nos momentos de dificuldade nos desesperamos e esquecemos deles.

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Últimos episódios do podcast Fenicia Bem Estar

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Temporada 4 - Episódio 7 - Motivação compassiva 20/05/2023

Temporada 4 - Episódio 6 - Regando as sementes 13/05/2023

Temporada 4 - Episódio 5 - Intenção e compromisso 06/05/2023

4° Temporada - Episódio 4 - Eu compassivo 29/04/2023

Temporada 4 - Episódio 3 - Lugar seguro 22/04/2023

Temporada 4 - Episódio 2 - Cor Compassiva 15/04/2023

Temporada 4 - Episódio 1 - Respiração de calma 08/04/2023

Temporada 3 - Episódio 21 - Shamatha sem Objeto 05/07/2022

Temporada 3 - Episódio 19 - Vipassana com Foco na Natureza da Mente 22/06/2022

Temporada 3 - Episódio 18 - Fundindo o Espaço com a Mente 15/06/2022

Temporada 3 - Episódio 17 - Repouso da Consciência 09/06/2022

Temporada 3 - Episódio 16 - Shamatha com Foco no Observador 01/06/2022

Temporada 3 - Episódio 15 - Equilibrando Terra e Céu 25/05/2022

Temporada 3 - Episódio 14 - Sustentando o saber da consciência 20/05/2022

Temporada 3 - Episódio 13 - A consciência de estar consciente 11/05/2022

Temporada 3 - Episódio 12 - Os 2 Casacos 03/05/2022

Temporada 3 - Episódio 11 - Equilibrando Terra e Vento 27/04/2022

Temporada 3 - Episódio 10 - A letra A 19/04/2022

Temporada 3 - Episódio 9 - O desejo no espaço da mente 12/04/2022

Temporada 3 - Episódio 7 - Estabelecendo a mente no estado natural 30/03/2022

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