Sinopse do Episódio "Rotina de exercícios online - 26/07"

Que existem diversos tipos de exercícios físicos para se praticar, já sabemos. Mas um tipo de rotina de exercícios que teve um aumento repentino nas buscas, principalmente por conta do período que estamos vivendo, foi a rotina de exercícios online. Vamos falar nesse episódio quais as principais características desse tipo de treino, as polêmicas que envolvem o tema e traremos artigos científicos de forma descomplicada para ilustrar os riscos ou benefícios do exercício online. Fica ligado e nos envie suas dúvidas sobre esse tema aqui na plataforma Anchor ou nas nossas redes sociais! @jrdantas.personal @prof.lucasdelima Podcast produzido por: André Brito / Lucas de Lima / Junior Dantas. Feito totalmente online e à distância!

Ouvir "Rotina de exercícios online - 26/07"

Mais episódios do podcast Exercício é Vida!

• Suplementação: quando e como devo usar? - 23/08
• Qual a estrutura de um treino eficaz? - 10/08
• Obesidade pode significar saúde? - 02/08
• Rotina de exercícios online - 26/07