Sinopse do Episódio "Sorriso interior "

A prática do sorriso interior tem como objetivo levar consciência ao corpo, através da técnica de Chi Kung, um exercício simples e poderoso, muito utilizado nos hospitais da China para recuperar e fortalecer a saúde. Ele lhe lhe convida a relembrar com maior interesse nos seus orgãos internos, que sabemos que temos, mas normalmente são esquecidos, a não ser quando algo não vai bem e eles “reclamam”. Ótima prática para o aumento da imunidade. ___ By Fabiana Garcia - Parceria Humana Studio

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• Atenção Plena – Respiração Abdomen
• Sorriso interior
• Escaneamento corporal ou Body Scan