Sinopse do Episódio "Episódio 2. Meditação para o autocuidado"

O episódio faz um convite para a pausa, com a finalidade de dar um tempo para ficarmos com nós mesmxs. A meditação guiada proposta aqui visa fazer contato com nosso interior e refletir sobre o autocuidado como prática cotidiana.  

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