Equilibre a Mente
Por: Rádio RDS Portugal
No meio do ritmo acelerado do dia a dia, parar nem sempre é fácil - mas é essencial.
“Equilibre a Mente” é o espaço da Rádio RDS dedicado ao bem-estar emocional.
Abordamos temas como ansiedade, stress, autoestima e equilíbrio mental, de forma simples, prática e próxima da vida real.
Sem julgamentos, sem complicações - apenas conversas que ajudam a compreender melhor o que sentimos e a encontrar estratégias para lidar com o dia a dia.
Um momento para parar, ouvir… e cuidar de si.
Apresentado por Marcelo Branco Fialho
“Equilibre a Mente” é o espaço da Rádio RDS dedicado ao bem-estar emocional.
Abordamos temas como ansiedade, stress, autoestima e equilíbrio mental, de forma simples, prática e próxima da vida real.
Sem julgamentos, sem complicações - apenas conversas que ajudam a compreender melhor o que sentimos e a encontrar estratégias para lidar com o dia a dia.
Um momento para parar, ouvir… e cuidar de si.
Apresentado por Marcelo Branco Fialho
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