Ep. 6 - Equilíbrio em modo férias

03/09/2025 14 min Temporada 1 Episodio 6

Ouvir "Ep. 6 - Equilíbrio em modo férias"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Neste episódio trago-te algumas ideias e estratégias para viveres as tuas férias com mais prazer e equilíbrio.Queres dar o primeiro passo para o teu equilíbrio?⁠Agenda a tua 1ª consulta de nutrição aqui!⁠Contactos:Instagram: ⁠⁠⁠@dianacoutinho.pt⁠⁠⁠Email: [email protected]

Mais episódios do podcast Equiliberdade

Ep. 11 - Sem energia ao fim do dia? l Em 2 Minutos 08/10/2025

Ep. 10 - Porque começas motivada… e acabas por desistir 01/10/2025

Ep. 9 - 10 Minutos para Organizar a Semana l Em 2 minutos 24/09/2025

Ep. 8 - Como comer bem sem tempo (nem paciência) 17/09/2025

Ep. 7 - Estás mesmo a saborear o que comes? l Em 2 Minutos 10/09/2025

Ep. 5 - Estratégia simples para incluíres mais legumes l Em 2 Minutos 27/08/2025

Ep. 4 - Como lidar com a fome emocional 20/08/2025

Ep. 3 - E quando comemos em “excesso”, o que fazer? l Em 2 Minutos 13/08/2025

Ep. 2 - Os primeiros passos para o teu equilíbrio 06/08/2025

Ep. 1 - O que é Equiliberdade? 31/07/2025

Ver todos los episodios