Ouvir «O ponto de partida »
Sinopse do episódio
Hoje eu quero falar sobre o ponto de partida.A gente fala muito de emagrecer. Mas será que é mesmo sobre peso?Ou será que é sobre tempo, sobre culpa, sobre se sentir bem no próprio corpo — ou simplesmente sobre se reconectar com o que faz sentido?Na minha experiência como médico, percebo que a tentativa de emagrecer muitas vezes esconde outras buscas…O problema é que colocaram a palavra “emagrecer” num pedestal. Como se ela resumisse tudo. Mas saúde vai além de medidas.Dormir melhor. Reduzir a ansiedade. Voltar a ter prazer em comer sem culpa. Ter mais energia pra cuidar da própria vida.Isso tudo é saúde!É um processo — cheio de tentativas e recaídas. E isso é normal.Esse podcast é sobre isso:Sobre o que acontece no meio do caminho.Enquanto a gente tenta.Enquanto a gente se atrapalha.Enquanto a vida acontece.A gente tenta emagrecer…
