Ep. 90 - "Como ter foco no treino ?"

06/10/2021 13 min Temporada 1 Episodio 90

Ouvir "Ep. 90 - "Como ter foco no treino ?""

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Nesse episódio conversamos sobre uma dúvida muito frequente dos ouvintes: o que tomar para manter 100% de foco no treino.
Esse foco faz total diferença para uma boa performance. Isso é indiscutível.
Mas, e aí? Como ficar focado? A dieta faz isso? Suplemento o que?

Mais episódios do podcast Em Busca da Performance

Ep. 221 - Papo com Thiago Matta 11/12/2024

Ep. 220 - Sódio e Eletrólitos: Papo com Érico Caperuto 27/11/2024

Ep. 219 "Bateu a fome. E agora?" - temporada 2 com Julia Sette. 04/09/2024

Ep. 218 - Ciclo Menstrual e Performance (temporada 2 com Julia Sette) 28/08/2024

Ep. 217 - Atleta pode comer M&M? - temporada 2 com Julia Sette. 21/08/2024

Ep. 216 - O que comer: antes, durante e depois do treino? 14/08/2024

Ep. 215 - Gel de Carboidrato (segunda temporada - com Julia Sette) 07/08/2024

Ep. 214 - TEMPORADA 2 - Papo com Julia Sette 31/07/2024

Ep. 213 - Posso quebrar fazendo tudo certo? 14/02/2024

Ep. 212 - Álcool gera hipoglicemia? 07/02/2024

Ver todos los episodios