Ep. 86 - “DEVO COMER O QUE MEU CORPO PEDIR?”

08/09/2021 14 min Temporada 1 Episodio 86

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Sinopse do Episódio

Neste episódio, conversamos sobre essa questão muito falada: comer o que o corpo pedir e quando sentir fome!
Essa regra funciona para a performance?
Devo escutar meu corpo para atingir minha melhor performance?

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