Ep. 72 - “Não como durante o treino para adaptar!”

02/06/2021 9 min Temporada 1 Episodio 72

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Sinopse do Episódio

Neste episódio, falamos sobre uma questão que veio colocada pra gente! Pessoas que preferem não comer nada durante o treino para forçar o corpo a se adaptar, ficando menos dependente do carbo e mais resistente!
E aí? Será funciona? Como fazer essa estratégia e como seria a melhor forma de adaptar?

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