Ep. 64 - Detalhes de uma prova

07/04/2021 29 min Temporada 1 Episodio 64

Ouvir "Ep. 64 - Detalhes de uma prova"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Neste episódio mostramos toda a nossa teoria e ciência na prática do exercício.
Conversamos sobre última prova de MTB - IlgranGiro Búzios. Gusmar conta sobre a prática de uma prova importante andando junto com a elite do MTB.
Falamos do esquema de alimentação e suplementação para a prova.

Mais episódios do podcast Em Busca da Performance

Ep. 221 - Papo com Thiago Matta 11/12/2024

Ep. 220 - Sódio e Eletrólitos: Papo com Érico Caperuto 27/11/2024

Ep. 219 "Bateu a fome. E agora?" - temporada 2 com Julia Sette. 04/09/2024

Ep. 218 - Ciclo Menstrual e Performance (temporada 2 com Julia Sette) 28/08/2024

Ep. 217 - Atleta pode comer M&M? - temporada 2 com Julia Sette. 21/08/2024

Ep. 216 - O que comer: antes, durante e depois do treino? 14/08/2024

Ep. 215 - Gel de Carboidrato (segunda temporada - com Julia Sette) 07/08/2024

Ep. 214 - TEMPORADA 2 - Papo com Julia Sette 31/07/2024

Ep. 213 - Posso quebrar fazendo tudo certo? 14/02/2024

Ep. 212 - Álcool gera hipoglicemia? 07/02/2024

Ver todos los episodios