Ep. 62 - Beta Alanina: aumenta a Performance?

24/03/2021 10 min Temporada 1 Episodio 62

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Sinopse do Episódio

Neste episódio conversamos sobre um suplemento muito falado e utilizado - a beta alanina.
E aí? Vale a pena suplementar? Quando? O que ela faz? Ajuda nos treinos? Quais treinos?

Respondemos essas e outras questões!

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