Ep. 28 - Nutrição na Prática da atividade

28/07/2020 17 min Temporada 1 Episodio 28

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Sinopse do Episódio

Nesse episódio, conversamos sobre os “sentimentos” do atleta na prática da prova ou do treino, explicando o que acontece na nutrição em cada momento.
Quando “quebra”? Pq quebra? O q sente?
O que acontece com seu corpo na largada? Como manter até o final? Manter o foco - o que pode ajudar!?

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