Ep. 26 - Treino no inverno: o que muda?

14/07/2020 12 min Temporada 1 Episodio 26

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Sinopse do Episódio

Neste episódio conversamos sobre como “não quebrar” no treino em condições extremas.
Clima bem mais frio? Muito calor? O que muda no corpo? Como “prevenir” a queda de desempenho nesses casos?

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