Ep. 23 - Treino de Força para o Endurance

Em Busca da Performance
23/06/2020 27 min Temporada 1 Episodio 23

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Sinopse do Episódio

Neste episódio, conversei com meu amigo, grande pesquisador brasileiro - Ramires Tibana.
Ele, que tem pós doutorado no assunto e alguns livros publicados, estuda há muito tempo sobre treinos de força.
Foi uma excelente conversa que me esclareceu várias dúvidas sobre como evoluir... 
Sempre, em busca da performance!
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