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Ouvir "Ep. 163 - E nos treinos longos??"
Sinopse do Episódio
Nesse episódio conversamos sobre uma das questões que vcs mais perguntam:
o que fazer nos treinos longos?
O que enfatizar?
O que é um treino longo?
o que fazer nos treinos longos?
O que enfatizar?
O que é um treino longo?
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