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Ep. 155 - “Você faz OFF?”

Em Busca da Performance

04/01/2023 19 min Temporada 1 Episodio 155

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Sinopse do Episódio

Nesse episódio conversamos sobre o período Off.
Qual a importância para performance? Quando fazer? Quais os riscos de não fazer?
E a dieta?

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