Ep. 121 - Intra treino: quanto e quando?

11/05/2022 14 min Temporada 1 Episodio 121

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Sinopse do Episódio

Nesse episódio conversamos sobre um estudo mostrando a diferença de ingerir a mesma quantidade de carboidrato de formas e volumes diferentes!

Tem diferença! E tem modo de favorecer sua performance!

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