Ep. 101 - Treino em jejum “de verdade”.

22/12/2021 15 min Temporada 1 Episodio 101

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Sinopse do Episódio

Nesse episódio conversamos sobre o famoso treino em jejum, novamente! Mas, dessa vez vamos falar sobre a base do treino em jejum.
Se você quer realmente estimular as adaptações acusadas pelo treino em jejum, entenda que não basta simplesmente não comer e ir treinar!
Tem muito mais fisiologia além disso!

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