Ep. 100 - “Preciso de PÓS TREINO?”

15/12/2021 14 min Temporada 1 Episodio 100

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Sinopse do Episódio

Nesse episódio conversamos sobre uma das perguntas mais feitas no consultório:
até quanto tempo após o término do treino eu tenho que comer?
Isso faz diferença?
Comer o que nesse momento?

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