Ep. 10 - Saciedade: saiba comer e não sentir fome!

24/03/2020 12 min Temporada 1 Episodio 10

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Sinopse do Episódio

Nesse episódio discutimos essa questão que afeta muita gente, especialmente quem está querendo perder gordura e fazendo algum tipo de dieta. Se você sente fome o dia inteiro ou logo após o término de uma refeição, tem algum erro aí! Aprenda que não é necessário passar fome para emagrecer!
Saciedade nem sempre depende de quantidade.

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