Ep. 06 - "Low Carb"

26/02/2020 12 min Temporada 1 Episodio 6

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Sinopse do Episódio

Nesse episódio conversamos sobre a estratégia low carb.
Reduzir a quantidade de carboidrato ingerida durante o dia ou até mesmo zerar o consumo de carboidrato. É válido? Pra quem? Ajuda a reduzir gordura corporal?
E pra performance/ atletas: quando é interessante? Foi um papo muito agradável!

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