El Coach - Treino, Nutrição e Lifestyle

Por: Sérgio Rodrigues

Aqui vais ouvir tudo o que precisas sobre treino.

Também vou dar uns palpites sobre alimentação mas não sou nutricionista, é tudo baseado nos meus 20 anos de experiência.
Fica atento a todos os episódios e se quiseres que fale de algum tema que te interesse, envia-me msg ou email 🙂

Até já 🤘

15 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast El Coach - Treino, Nutrição e Lifestyle

Episódio 16 - Entrevista a Mauro Gonçalves 01/10/2019

Episódio 15 - Overtraining 26/09/2019

Episódio 14 - Treino de força no Andebol. 17/08/2019

Episódio 13 - Entrevista a Tio Cláudio 17/08/2019

Episódio 12 - O nosso 'Home Gym' 06/08/2019

Episódio 11 - Quero começar a treinar! 03/08/2019

Episódio 10 - Blog e Vlog :) 27/07/2019

Episódio 9 - 100 Dias de Burpees 23/07/2019

Episódio 8 - Treino em Casa e Mobilidade! 04/11/2018

Episódio 7 - El Coach Responde: Quantas vezes treinar por semana? 21/10/2018

Episódio 6 - Hidratos de Carbono, serão o bicho papão? 14/10/2018

Episódio 5 - Entrevista à Cátia 07/10/2018

Episódio 4 - Como ganhar peso/massa muscular? 30/09/2018

Episódio 1 - Treino de Férias! 12/07/2018

Episódio 0 - El Começo 19/06/2018