Ep 5 - A solução para dormir pode estar no frasco errado

19/03/2025 5 min

Ouvir "Ep 5 - A solução para dormir pode estar no frasco errado"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Será que estas a procurar a solução para dormir melhor no lugar errado?Neste episódio do Dorme, Tu Pods!, vou explorar os erros mais comuns que te impedem de alcançar um sono restaurador.Descobre como pequenas mudanças podem transformar as tuas noites e ajudar-te a viver com mais energia e bem-estar.Não percas esta oportunidade de aprender a dormir como mereces!instagram https://www.instagram.com/taniafreitasaromaterapeuta/ Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100094351553282 Youtube https://www.youtube.com/@taniafreitasaromaterapeuta Dúvidas e sugestões email [email protected]

Mais episódios do podcast Dorme, Tu Pods!

Ep 38 - Dormir melhor para ter mais Foco 05/11/2025

Ep 37 - Por vezes precisamos parar 29/10/2025

Ep 36 - Como o stress afeta o teu Sono (e das crianças) 21/10/2025

Ep 35 - Muda a Hora Muda o teu Sono 14/10/2025

Ep 34 - 3 estratégias para alinhar o corpo no novo horário 07/10/2025

Ep 33 - Outubro mês de transição 30/09/2025

Ep 32 - Sono e Outono - Como a mudança de estação afeta o teu descanso 23/09/2025

Ep 31 - O segredo para noites tranquilas 16/09/2025

Ep 30 - Sono, ansiedade e regresso á rotina 09/09/2025

Ep 29 - Voltar a dormir bem depois das férias 02/09/2025

Ver todos los episodios