Sinopse do Episódio "Mindfullness o que é?"

Hoje falo-te sobre o que é Mindfullness, uma palavra que hoje se ouve com frequência mas que poderás não saber exatamente o que significa, já que a tradução à letra poderá induzir em erro quanto ao seu verdadeiro significado.Ouve e experiencia um pouco o que significa, mas para melhor entendimento precisas de o praticar.Podes fazê-lo todos os dias no nosso Clube 7AM.Contacta-me para praticares connosco. Encontras a Ana Rute através dewhatsapp 919126648email [email protected] nas redes sociais:https://www.instagram.com/anaruteyogaterapia/https://www.facebook.com/anaruteyogaterapia

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• Hora de afirmares: EU SOU! - Lua Cheia em Carneiro
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