Os treinos mais curtos e mais intensos funcionam?

17/10/2019 8 min

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Sinopse do Episódio

Os benefícios do treino intervalado de alta intensidade (HIT). O circuito pode ser um bom aliado no combate ao "pneu". O personal trainer Eduardo Schultz dá dicas sobre exercício às quintas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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