Ouvir "Corrida. Sim ou não?"
Sinopse do Episódio
A corrida vai muito além do bem-estar físico. Acaba por ser uma descoberta e uma superação individual. Mas antes de partirmos para o desafio, convém seguir alguns passos. Descubra quais neste episódioSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Mais episódios do podcast Deixe-se de Desculpas
A importância do descanso no treino
23/03/2022
Dores na coluna. Exercício, sim ou não?
16/03/2022
Exercício físico na gravidez. Sim ou não?
16/02/2022
A importância do treino de força
09/02/2022
Endorfinas, as "hormonas da felicidade"
12/01/2022