Treino indoor vs. outdoor. Qual o mais adequado?

26/01/2022 12 min

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Sinopse do Episódio

Qual será o melhor método e forma para treinar? Será que existe mesmo uma alternativa ideal ou isso depende de cada um? A personal trainer Joana Mota explica-nos tudo neste episódio.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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