Ouvir "O desconfinamento dos ginásios"
Sinopse do Episódio
A incerteza é o panorama nacional dos últimos tempos. A análise às recomendações da Direção-Geral de Saúde sobre o plano de reabertura dos ginásios. Uso de máscaras em treinos? Pode ser prejudicial. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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