Neste segundo episódio da série eu te mostrarei como canalizar os 4 combustíveis presentes em nosso corpo e utilizá-los em prol dos seus objetivos. E se prepare, o PONTO INICIAL é ATIVIDADE FÍSICA.
Porém, você não precisa começar correndo uma maratona nem levantando um enorme peso acima da cabeça. COMECE DEVAGAR E EVOLUA A LONGO PRAZO!
Mude seu hábito e VENÇA...

Ver todos los episodios