Ouvir "Controle as variáveis: Cadência, Distância de Passada e Zonas de Treino"
Sinopse do Episódio
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Curso de Cadência para melhorar a Velocidade de Corrida de rua.
De atenção às variáveis do treino: CADÊNCIA, DISTÂNCIA DE PASSADA E ZONAS DE TREINO. Saiba como ajustar cada uma delas com o curso de Cadência, acesse pleo link https://osmarsiqueira.kpages.online/cadencia
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