Sinopse do Episódio "Vamos explorar os movimentos do nosso cotidiano!? "

A melhora das nossas ações e hábitos tem ligação direta com a percepção que temos do nosso corpo no espaço. Venha acessar a curiosidade do seu corpo e mente para realizar movimentos rotineiros. Existem centenas de possibilidades para explorar suas ações e o Inner vai convidar a pensar fora da caixa .

Ouvir "Vamos explorar os movimentos do nosso cotidiano!? "

Mais episódios do podcast Construindo um corpo inteligente através do movimento

• Desperte seu corpo para o autocuidado
• Encontre raizes e abre suas conexões
• Descobrindo o ritmo interno
• Olhar e suas conexões
• Tensão positiva em um movimento do cotidiano
• Pense fora da caixa e sinta seu corpo ativo
• Melhorando a comunicação das nossas espirais do corpo
• Vamos explorar os movimentos do nosso cotidiano!?
• Eu consigo realizar um movimento do cotidiano de forma mais prazerosa
• Passeie a atenção pelo seu corpo
• Mova seu corpo e desperte sensações
• Massageie seu rim através da respiração
• Explore seu corpo em oposição
• Encontre prazer em sentar e levantar
• Tensões e Rotina
• Conecte seu maxilar e cervical
• Conecte sua base
• Descoberta dos pés
• Amplie sua visão
• Consciência Corporal
• Corpo e emoções
• Imagens Intuitivas
• Onde são meus pontos de tensão?
• Despertar da caminhada
• Reconhecendo seu corpo e sua postura