#95 - Melancolia e depressão podem ser causadas nas festas de fim de ano?

Comunicar Felicidade, com Sónia Clemente e Melanie Simões!

12/12/2024 27 min Temporada 1 Episodio 95

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Sinopse do Episódio

O ano começa a chegar ao fim e o sentimento de frustração por não se ter conseguido fazer o que realmente se queria pode trazer momentos de stress, tristeza e melancolia.
Além disso, a pressão de "ter que estar" feliz nas festas de fimde ano pode- se tornar um fator ainda mais nocivo e aumentar a sensação de que “este ano nada deu certo”.

Será que estes factores levam muitos de nós a não gostar muito desta época de festas de Natal?

Ouça a opinião da psicologa Melanie Simões

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