Hoje é o Dia Mundial da Voz e escolhemos falar de: silêncio.
Isto porque há momento na vida em que o melhor é ficar calado. E quando queremos dar a nossa opinião? E deixar o nosso parecer sobre determinado assunto?
Falar? Ou ficar no silêncio?
A psicóloga, coach e hipnoterapeuta Melanie Simões revela neste episódio de que forma o silêncio pode causar um efeito reparador e em que momentos devemos soltar a nossa voz pelo bem estar da nossa saúde mental.
Programa emitido a 16 de abril de 2024
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