São muitos os estudos que garantem que as pessoas comem por muitos motivos ligados às emoções, ou seja, comem porque estão entediadas, stressadas, tristes, irritadas ou até alegres.
O ideal é reunir forças para superar esse tipo de emoções sem ser com alimentos.
Saiba como identificar as emoções que o/a levam a comer em demasia neste episódio de Comunicar Felicidade

Programa emitido a 9 de janeiro de 2024
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