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CompassivaMente

Por: Raquel Cardoso

Seja bem-vindo ao compassivamente, seu podcast de psicologia que vai te ajudar nessa jornada de transformação e serenidade. Vamos explorar técnicas de meditação, conceitos de mindfulness e insights da psicologia para te ajudar a encontrar equilíbrio e ter uma vida mais leve em meio a tanta correria.

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Últimos episódios do podcast CompassivaMente

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#25 - Destravando o não, sem culpa - Compassivamente 27/01/2025

#24 - Medo do julgamento - Compassivamente 20/01/2025

#23 - Como lidar com os pensamentos negativos - Compassivamente 13/01/2025

#22 - Começando bem - Meditação Guiada - Compassivamente 06/01/2025

#21 - A direção certa - Compassivamente 30/12/2024

#20 - O Segredo para Relacionamentos Duradouros - Compassivamente 23/12/2024

#19 - A chave para lidar com o Luto - Compassivamente 16/12/2024

#18 - Metas com Propósito: Começar Agora - Compassivamente 09/12/2024

#17 - Raiva: Sentir sem se perder nela - Meditação guiada - Compassivamente 02/12/2024

#16 - "Começo e Não Concluo": Como Mudar Este Padrão? - Compassivamente 25/11/2024

#15 - O que mantém a Ansiedade? - Compassivamente 18/11/2024

#14 - Meditação Guiada - Quando estiver triste - Compassivamente 11/11/2024

#13 - Quatro Comportamentos que te afastam de uma vida mais leve - Compassivamente 04/11/2024

#12 - Mente preocupada - Compassivamente 28/10/2024

#11 - Trazendo leveza - Compassivamente 21/10/2024

#10 - Como lidar com a vergonha - Compassivamente 14/10/2024

#9 - Além da culpa - Compassivamente 07/10/2024

#8 - Um auxílio para o sono - Meditação guiada - Compassivamente 30/09/2024

#7 - Autocompaixão na prática - Compassivamente 23/09/2024

#6 - Aprendendo a dizer não - Compassivamente 16/09/2024

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