#35 - Uma pausa de compaixão - Meditação Guiada - Compassivamente

07/04/2025 9 min Temporada 1 Episodio 35

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Sinopse do Episódio

Nem sempre é fácil desacelerar. Às vezes, a mente está tão agitada que a ideia de parar parece impossível. Mas e se você se permitisse apenas um momento… uma pausa gentil?Neste episódio do Compassivamente, te convido a fazer exatamente isso: respirar, se acolher e se reconectar com você mesmo através de uma meditação guiada.Reserve alguns minutos do seu dia para se cuidar por dentro. Você merece esse tempo.

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