#33 - Como me tornar meu amigo - Compassivamente

24/03/2025 15 min Temporada 1 Episodio 33

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Sinopse do Episódio

Você passaria um dia inteiro com alguém que te critica o tempo todo? Muitas vezes, tratamos a nós mesmos com dureza, sem perceber o impacto disso em nossa vida. No episódio de hoje, vamos falar sobre como construir uma relação mais gentil consigo mesmo, desenvolver autocompaixão e se tornar seu próprio amigo. 💛

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