Sinopse do Episódio "Mindfulness do Corpo e da Respiração"

A forma mais fácil de começar meditar é concentrando em algo que esta sempre com você: o movimento da sua respiração. A respiração é algo que você não se preocupa, embora não possa viver sem ela.  Você não consegue sobreviver por mais de alguna muitos sem a nutrição que a respiração fornece. Respiração é vida. Autoria: Mark Williams e Danny Penman --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/instituto-carol-valdes/message

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• Relacionamentos
• Indução para ser otimista
• Prosperidade
• Espaço Sagrado e Interior
• Saboreando a comida com prazer
• Meditação através da respiração
• Exercício de Agradecimento
• Emagrecimento
• Casa da Felicidade
• Chaves para uma boa vida
• Tempos de Isolamento
• 9 minutos que podem te ajudar!
• Cerca de Proteção
• Coragem para viver!
• Céu Astral
• Permissão para Brilhar
• Meditação do Amor Compassivo
• Mindfulness do Corpo e da Respiração
• Autoestima
• Reprogramando a sua saúde
• Aprenda a ser próspero
• Criando um dia Perfeito
• Limpeza dos Sentimentos
• Meditação para relaxar.