Sinopse do Episódio "Indução para ser otimista"

Este exercício pode te ajudar a treinar a sua mente para uma mudança de mentalidade negativa e pessimista, para uma mentalidade mais positiva, otimista e com mais possibilidades de realizações.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/instituto-carol-valdes/message

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• Meditação do Perdão: oração dos Kahunas
• Meditação para o autoamor
• A.C.A.L.M.E-S.E.
• Abraçando suas emoções
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• Prosperidade
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• Saboreando a comida com prazer
• Meditação através da respiração
• Exercício de Agradecimento
• Emagrecimento
• Casa da Felicidade
• Chaves para uma boa vida
• Tempos de Isolamento
• 9 minutos que podem te ajudar!
• Cerca de Proteção
• Coragem para viver!
• Céu Astral
• Permissão para Brilhar
• Meditação do Amor Compassivo
• Mindfulness do Corpo e da Respiração
• Autoestima
• Reprogramando a sua saúde
• Aprenda a ser próspero
• Criando um dia Perfeito
• Limpeza dos Sentimentos
• Meditação para relaxar.