Sinopse do Episódio "Abraçando suas emoções"

Este exercício é embasado no capítulo 23 "Lindando com os Sentimentos" do livro completo de meditação de Osho, adaptado por Carol Valdes. O objetivo auxiliar a sentir as emoções em sua totalidade, sem julgamento, sendo a emoção e sentimento bom ou não, sempre buscando um aprendizado positivo e trazendo conexão. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/instituto-carol-valdes/message

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• Espaço Sagrado e Interior
• Saboreando a comida com prazer
• Meditação através da respiração
• Exercício de Agradecimento
• Emagrecimento
• Casa da Felicidade
• Chaves para uma boa vida
• Tempos de Isolamento
• 9 minutos que podem te ajudar!
• Cerca de Proteção
• Coragem para viver!
• Céu Astral
• Permissão para Brilhar
• Meditação do Amor Compassivo
• Mindfulness do Corpo e da Respiração
• Autoestima
• Reprogramando a sua saúde
• Aprenda a ser próspero
• Criando um dia Perfeito
• Limpeza dos Sentimentos
• Meditação para relaxar.