BMHCast

Por: Prof. Dr. Silvio L. Alabarse

A BMH - Body Mind Health tem como missão oferecer equilíbrio entre corpo, mente e saúde e qualidade de vida.
Usar a tecnologia para atendimentos personalizados, desenvolvendo treinamentos físicos específicos que vão de encontro às suas necessidades e objetivos de forma humana, acolhedora e com resultados qualificados.
Oferecer bem-estar físico e mental, melhorando a sua autoestima e possibilitando um envelhecimento bem-sucedido.
Compromisso: entender continuamente o aluno; envelhecimento bem-sucedido; bem-estar físico e mental.
Prof. Dr. Silvio
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Últimos episódios do podcast BMHCast

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#33 CAMINHADA 02/10/2021

#32 AQUECIMENTO 25/09/2021

#31 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 20 IDOSOS - REDE DE APOIO 22/09/2021

#30 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 19 IDOSOS - INFORMAÇÕES ADICIONAIS 20/09/2021

#29 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 18 IDOSOS - COMO VOCÊ PODE REDUZIR O COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO 15/09/2021

#28 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 17 IDOSOS - COMO VOCÊ PODE FAZER ATIVIDADE FÍSICA 13/09/2021

#27 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 16 IDOSOS - QUE ATIVIDADE FÍSICA VOCÊ PODE FAZER 08/09/2021

#26 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 15 IDOSOS - QUANTO TEMPO DE ATIVIDADE FÍSICA VOCÊ DEVE FAZER 06/09/2021

#25 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 14 IDOSOS - PORQUE VOCÊ DEVE FAZER ATIVIDADE FÍSICA 01/09/2021

#24 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 13 IDOSOS - INTRODUÇÃO 30/08/2021

#23 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 12 ADULTOS – INFORMAÇÕES GERAIS 25/08/2021

#22 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 11 ADULTOS – COMO VOCÊ PODE REDUZIR O COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO 23/08/2021

#21 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 10 ADULTOS – ORIENTAÇÕES PARA VOCÊ PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA 18/08/2021

#20 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 9 ADULTOS – QUE ATIVIDADE FÍSICA VOCÊ PODE FAZER 16/08/2021

#19 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 8 ADULTOS – QUANTO TEMPO DE ATIVIDADE FÍSICA VOCÊ DEVE FAZER 13/08/2021

#18 VOLTA AO MUNDO CORRENDO - CHEGADA 11/08/2021

#17 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 7 ADULTOS – PORQUE VOCÊ DEVE FAZER ATIVIDADE FÍSICA 09/08/2021

#16 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 6: COM QUEM PODEMOS PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA 04/08/2021

#15 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 5: COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO 02/08/2021

#14 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 4: O QUE SÃO AS CAPACIDADES FÍSICAS 28/07/2021

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