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Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

Por: CBN

Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.

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Últimos episódios do podcast Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

Substituir a caminhada pela corrida é uma boa ideia? 06/01/2026

Qual é a relação entre insulina e andropausa? 05/01/2026

Caminhada leve conta como exercício? 02/01/2026

O que fazer para não desistir da atividade física? 01/01/2026

É possível ter uma alimentação saudável em restaurantes? 31/12/2025

Como prevenir lesões durante a corrida? 30/12/2025

O que é a insulina? 29/12/2025

‘Musculação é um pilar fundamental para o tratamento da osteoporose' 26/12/2025

Vale a pena fazer detox após as festas de fim de ano? 25/12/2025

Existe uma forma saudável de retomar o ritmo depois das festas sem entrar em dietas radicais? 24/12/2025

Quais as atividades físicas recomendadas para idosos acima dos 80 anos? 23/12/2025

Qual o tempo de descanso adequado entre as séries de exercícios físicos? 22/12/2025

Judô, a modalidade que combina técnica, disciplina, respeito e preparo físico 20/12/2025

Usar suplementos é necessário? 19/12/2025

'Cotovelo de tenista': o que é e como se recuperar da epicondilite lateral? 18/12/2025

O que fazer pra repor energia no pós-treino? 17/12/2025

Como melhorar o desempenho na corrida? 16/12/2025

A goma xantana é uma boa fonte de fibras? 15/12/2025

Quando o treino passa do limite: cuidados para evitar rabdomiólise e overtraining 13/12/2025

Creatina sobrecarrega os rins? 12/12/2025

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