ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.

Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

Por: CBN

Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.

221 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

‘Musculação é um pilar fundamental para o tratamento da osteoporose' 26/12/2025

Vale a pena fazer detox após as festas de fim de ano? 25/12/2025

Existe uma forma saudável de retomar o ritmo depois das festas sem entrar em dietas radicais? 24/12/2025

Quais as atividades físicas recomendadas para idosos acima dos 80 anos? 23/12/2025

Qual o tempo de descanso adequado entre as séries de exercícios físicos? 22/12/2025

Judô, a modalidade que combina técnica, disciplina, respeito e preparo físico 20/12/2025

Usar suplementos é necessário? 19/12/2025

'Cotovelo de tenista': o que é e como se recuperar da epicondilite lateral? 18/12/2025

O que fazer pra repor energia no pós-treino? 17/12/2025

Como melhorar o desempenho na corrida? 16/12/2025

A goma xantana é uma boa fonte de fibras? 15/12/2025

Quando o treino passa do limite: cuidados para evitar rabdomiólise e overtraining 13/12/2025

Creatina sobrecarrega os rins? 12/12/2025

Quem tem refluxo pode tomar Ozempic? 11/12/2025

Quem tem hérnia pode fazer musculação? 10/12/2025

Uma rotina variada de exercícios ajuda a tratar hipertensão? 09/12/2025

Fazer cardio após a musculação ajuda a emagrecer? 08/12/2025

Capoeira, um símbolo da cultura brasileira 06/12/2025

Como diminuir a circunferência abdominal? 05/12/2025

Como evitar acidentes na academia? 04/12/2025

1 2 3 ... 12 Siguiente › Última »